Как часто нужно менять постельное бельё?!

Для здорового и крепкого сна чистое постельное бельё просто необходимо. Но как часто мы должны его менять?

Кровать — очень часто самое любимое место в нашей квартире. Мы проводим в кровати очень много времени. На сон уходит примерно 8 часов в день. Летом под тонким покрывалом, а зимой под толстым пуховым одеялом. Что может быть лучше, чем свежая постель сразу после тёплого душа? Ничего. Но, согласно сценарию, постель меняется раз в четыре недели. Фатальная ошибка! Ведь постель следует менять раз в неделю!

Невидимые сожители

Откуда? Только в одном грамме домашней пыли живёт 15000 клещей! В кровати между простынёй и матрасом они чувствуют себя особенно хорошо. В результате в спальне их гораздо больше, чем во всей квартире. Но это не единственный повод менять постели чаще.




Пот

Во время сна в среднем выделяется 1.5 литра пота. Кислоты, соль, волосы, вода, сюда можно добавить и перхоть, всё это распределяется по нашей кровати. Это превосходный повод поменять постель хотя бы раз в две недели.

Против клещей

Помимо того, что мы регулярно меняем постельное бельё, стираем и гладим его, есть масса других способов борьбы с нежеланными сожителями. Сатиновое и шёлковое бельё клещи не любят. Можно переворачивать матрас при каждой смене белья. Если есть возможность, то можно стирать чехлы от матрасов. Подушки и одеяла нужно менять раз в 6-8 лет. Иногда неплохо пропылесосить и матрас.

Рейтинг@Mail.ru